Forest Bathing

Concediti un momento di pace e benessere tra gli alberi del nostro bosco, immerso nella tranquillità della natura. Lasciati avvolgere dai suoni della foresta, respira profondamente l’aria fresca e rigenera la mente e lo spirito. Un’esperienza di connessione autentica con la natura per riscoprire il tuo equilibrio interiore. Scopri il potere curativo della foresta con Ursus Asventures.

Il forest bathing, oppure Shinrin yoku (bagno di foresta), come viene chiamato in Giappone dove ha origine, è un’attività di connessione profonda con la Natura in una dimensione di lentezza, consapevolezza e relazione con il bosco, con l’obiettivo di rilassare la mente e scaricare il carico emotivo che ci accompagna nella nostra vita quotidiana.

Il Bosco come Santuario di Serenità: Intraprendi un percorso attraverso sentieri nascosti e scenari naturali incantevoli, lasciandoti avvolgere dai suoni rilassanti della foresta. La nostra guida esperta ti condurrà attraverso una serie di attività progettate per stimolare i sensi, dalle meditazioni guidate al riconoscimento degli odori e al contatto con la flora locale.

Respiro Profondo e Rigenerante: Respira l’aria fresca e purificata della foresta, consentendo al tuo corpo di assorbire l’energia positiva che solo la natura può offrire. Il forest bathing è una pratica che va oltre la semplice osservazione del paesaggio; è un’opportunità di immergersi completamente nell’ambiente circostante, stabilendo un legame profondo e curativo con la foresta.

Benefici per la Salute Mentale e Fisica: Numerose ricerche hanno dimostrato i benefici del forest bathing sulla salute mentale e fisica. Riduci lo stress, migliora la concentrazione e aumenta la sensazione di benessere generale durante questa esperienza di immersione totale nella natura.

Un Momento di Pace e Riflessione: Allontana le distrazioni della vita quotidiana e abbraccia la tranquillità del bosco. Trova rifugio sotto la chioma degli alberi, lasciandoti ispirare dalla natura circostante e aprendo la mente a nuove prospettive e intuizioni.

Scopri le attività realizzate per te da Ursus Adventures.